運動脳 [ アンデシュ・ハンセン ]

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アンデシュ・ハンセン御舩　由美子サンマーク出版ウンドウノウアンデシュハンセンミフネユミコ発行年月：2022年08月22日予約締切日：2022年07月13日ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784763140142 『一流の頭脳』を加筆・再編集・改題書ハンセン，アンデシュ（Hansen,Anders）精神科医。
スウェーデンのストックホルム出身。
カロリンスカ研究所（カロリンスカ医科大学）にて医学を、ストックホルム商科大学にて企業経営を修めた。
現在は上級医師として病院に勤務するかたわら、多数の記事の執筆を行っている。
これまでに、医学研究や医薬品に関する記事を2000件以上寄稿。
ラジオやテレビでも情報を発信し、とくにテレビ番組『科学の世界』への出演で有名。
自身のテレビ番組もスウェーデン国内で持っている。
講演活動も精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　現代人はほとんど原始人ーあなたに関する、知られざるとっておきの秘密／第2章　脳から「ストレス」を取り払うーストレスに負けない頭に変わる法／第3章　「集中力」を取り戻せ！ー圧倒的成果を手にする「没頭する技術」／第4章　うつ・モチベーションの科学ー目標まで迷うことなく一気に突き進む／第5章　「記憶力」を極限まで高めるー試験、ビジネス、運動…他者と顕著に差が出るのはここ！／第6章　頭のなかから「アイデア」を取り出すー最新リサーチが実証した「運動後、ひらめく力」／第7章　「学力」を伸ばすー才能を一気に開花させる最良の方法／第8章　健康脳ー認知症、高血圧、高血糖…あらゆる病と無縁な「長生き」の秘訣／第9章　最も動く祖先が生き残ったー脳は「移動する」ためにある／第10章　運動脳マニュアルーどんな運動をどのくらい？脳は身体を移動させるためにできていた。
「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、全部アップ！有酸素運動で脳細胞が増える！海馬が大きくなる！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る