30代からの「超」記憶術 「ど忘れ」を防ぐ8つのスキマ時間脳力活性法【電子書籍】[ 米山公啓 ]
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＜p＞記憶、アイデア、直感……＜br /＞ 脳のパワーを上げ、記憶力をグンと引き上げる手法を、脳医学の専門化が伝授！＜/p＞ ＜p＞■内容＜br /＞ 脳活性の黄信号は、もの忘れ＜br /＞ 思い出はリメイクされる＜br /＞ 物忘れこそ脳の活力源＜br /＞ 失敗はチャンス＜br /＞ 第1章 脳は若返りたがっている＜br /＞ 脳は生き方次第で進化する＜br /＞ 「つながり」で脳機能は向上する＜br /＞ 老化が記憶力低下の原因ではない＜br /＞ 自分のペースで進めよう＜br /＞ 歳をとるほど向上する脳機能がある＜br /＞ 成人後に増加する脳神経細胞とは＜br /＞ タクシードライバーの脳は発達している？＜br /＞ 脳の若返りが実証された＜br /＞ 脳神経細胞は再生する＜br /＞ 脳は使えば使うほど活性する＜br /＞ 意識して脳を使おう＜br /＞ ポイントは“刺激”＜br /＞ 脳をパワーアップする嗅覚・聴覚活用術＜br /＞ 触覚開発で大脳性能が大幅アップ＜br /＞ 聴覚を遮断すると集中力が増す＜br /＞ 音読の効力＜br /＞ 第2章 記憶力に年齢は関係ない＜br /＞ 右脳と左脳の違い＜br /＞ 脳には二人の人間が住んでいる？＜br /＞ 右脳は未知の能力の宝庫＜br /＞ 才能を伸ばす技術＜br /＞ 自分の“適正”の見つけ方＜br /＞ 音楽で右脳機能は劇的に上がる＜br /＞ ジャンルを変えることで刺激が生まれる＜br /＞ 歌謡曲で左右の脳を鍛える＜br /＞ 「イメージ」が右脳を刺激し、「視覚」が言葉を超えて記憶する＜br /＞ 深く刻まれる記憶のメカニズム＜br /＞ 大切なのは好奇心＜br /＞ イメトレで記憶力アップ！＜br /＞ 人の名前がなかなか覚えられない＜br /＞ 顔と名前の記憶術＜br /＞ 興視覚情報処理を使えばスムーズに記憶できる＜br /＞ 関連づけることで記憶力は向上する＜br /＞ 数字の覚え方＜br /＞ アイデアの出し方＜br /＞ ひらめく脳の作り方＜br /＞ 第3章 実践！ スキマ時間でできる8つの脳トレ術＜br /＞ 記憶は睡眠時間中に整理される＜br /＞ 脳のリラクゼーションは熟睡が一番＜br /＞ ．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
