アイラップで簡単レシピ　お役立ち防災編いつもの食事が災害時の備えにもなる！ [ 島本美由紀 ]

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いつもの食事が災害時の備えにもなる！島本美由紀 Gakkenアイラップデカンタンレシピオヤクダチボウサイヘンシマモトミユキ発行年月：2025年02月27日予約締切日：2025年02月26日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784058024560 島本美由紀（シマモトミユキ）料理研究家／ラク家事アドバイザー／防災士。
旅先で得たさまざまな感覚を料理や家事のアイデアに活かし、身近な食材で誰もが手軽においしく作れるレシピを考案。
冷蔵庫収納や食品保存、食品ロス削減アドバイザーとしても活動し、『あさイチ』（NHK）や『ヒルナンデス！』（日本テレビ）などにも出演。
公式YouTube「島本美由紀のラク家事CH」では家事がラクになるアイデアを紹介している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　主菜から副菜まで！素材別ラクうま！おかず（肉・魚介の主菜／野菜の副菜／缶詰＆レトルトが主役のおかず）／2　1品で満足の主食（米・もちで／麺で）／3　みんな大好き和み系おやつ（チョコクランチ／チョコ蒸しパン／豆乳プリン／コーヒーゼリー）／知っておきたい防災のキホンのキ（在宅避難に備えておうち備蓄をしましょう／ローリングストックを始めよう！　ほか）わざわざ備えなくて大丈夫！日常から大活躍するフェーズフリーな防災レシピ。
一石二鳥のアイラップBOOK。
本人文・思想・社会教育・福祉福祉．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

アイラップで簡単レシピ お役立ち防災編 いつもの食事が災害時の備えにもなる！ [ 島本美由紀 ]

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