決定版　糖質制限食完全ガイド【電子書籍】

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＜p＞「やせた」「血糖値が改善した」と話題の糖質制限食の知恵とコツ、糖質オフレシピをギュッと集めてお届けします。
「主食を抜くだけ」「肉も魚も満足できるだけ食べてOK」「種類を選べばお酒も飲んでよし」など、取り組みやすさ、続きやすさで　もうすっかり定着したかに見える糖質制限食。
「自分でもびっくりするくらいやせた」「薬に頼らずに血糖値がぐんぐん改善した」など、その効果を実感している人がたくさんいます。
巷に流れるいろいろな情報から、間違いなく、安全で効果の出るものを厳選し、手作り派にうれしい糖質オフレシピもたっぷり紹介。
まさに糖質制限食にまつわる情報と知恵とコツ、レシピをギュッと集めてお届けするお買い得ムックができました。
糖質制限食という言葉は聞いたことが合っても、まだ始めるきっかけがなかったり、うまくいかなかったりという人にぜひ手にとっていただきたい1冊です。
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決定版 糖質制限食完全ガイド【電子書籍】

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