Menja de tot, entrena't amb mi i canvia la teva vida【電子書籍】[ Isasaweis ]

＜p＞＜strong＞Torna Isasaweis amb noves receptes, m?s trucs d'estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞He escrit aquest llibre perqu? he canviat la meva vida, i si el tens a les mans ?s perqu? potser tu vols fer el mateix. Fa temps vaig comen?ar a fer canvis en diversos ?mbits: el personal, el professional, el de l'alimentaci?, l'esport, l'organitzaci?, la llar... I avui dia he aconseguit tenir una autoestima forta, superar pors, viure molt tranquil・la i organitzar-me per arribar a tot el que vull. Durant aquests anys he reflexionat i analitzat com ha estat aquest proc?s de transformaci? per poder-vos-el dur als altres. Aix? ha nascut aquest llibre, que he estructurat en tres grans pilars: Menja de tot (alimentaci?), entrena't amb mi (esport) i canvia la teva vida (actitud). Aqu? hi trobar?s noves receptes per millorar la teva alimentaci?, un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma i un munt de trucs i exercicis que aplico al meu di．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る