Prevenci?n de lesiones en personas mayores Ejercicios para la mejora de la condici?n f?sica【電子書籍】[ Beatriz Tob?n Casta?o ]

＜p＞A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia cient?fica, este libro ofrece a los profesionales del ?mbito de la actividad f?sica y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevenci?n de ca?das y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran. Una ca?da es un acontecimiento fortuito y, en la mayor?a de los casos, es el punto de partida de una serie de complicaciones que pueden llevar a la persona que la sufre a situaciones de dependencia. Incluye un programa de ejercicios estructurado por objetivos con un abundante n?mero de propuestas centradas principalmente en la mejora del equilibrio corporal, la fuerza de piernas y el esquema de la marcha, integrando adem?s el resto de cualidades f?sicas, para hacer de este libro una excelente gu?a para mejorar la condici?n f?sica en general.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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