Burn-out oder voll Banane?! Ein Tagebuch ?ber Depression, Achtsamkeit und Selbstironie.【電子書籍】[ Len Mette ]

＜p＞Psychisch erkrankt? Depression? Burn-out? Voll Banane? Ich? Das ist alles so unwirklich. Es kann doch nicht m?glich sein, dass ich meinem eigenen Verstand nicht mehr trauen darf, meine eigenen Stimmungen nicht mehr unter Kontrolle habe! Bin ich ?berhaupt heilbar? Dieses Etwas, das ich da jeden Morgen im Spiegel anstarre, unterscheidet sich jedenfalls nicht wesentlich von einer oscarreifen Horrorszene. Und allm?hlich bekomme ich Angst vor all diesen Untoten, hier in der Klinik, in die ich mich nach langem Ringen begeben habe. Bin ich etwa genauso untot wie die? Was reden die denn alle? ?Hilfe zur Selbsthilfe?, ?Achtsamkeit und Meditation?... Werden wir jetzt esoterisch oder was?! Ich will lieber verstehen, wie ich ?berhaupt derart unbemerkt zu einem dieser Zombies werden konnte! Ich schreibe es auf. F?r Mich. Und f?r Dich.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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