?可以有情?，但不要情?化 ?体中文版【電子書籍】[ 【日】高井祐子 ]

＜p＞内容?介：＜/p＞ ＜p＞?是一本温暖治愈、通俗易?的情?管理?物。
本?从自我状?、口?禅、人??系、生活??等?些容易?情??生波?的方面入手，提出??有效的情?管理方法，基于“情?源于思?方式”?一理念，指出通???想法和看法可以??情?和行?。
同?，?特???生活???情?的影?，介??得??睡眠、科学合理?食的方法，倡??者?健康、有?律的生活，保持情??定，提高自我肯定感，?抱美好人生。
＜/p＞ ＜p＞作者?介：＜/p＞ ＜p＞[日]高井祐子 神?心理?法中心董事。
国家??心理?、?床心理士、?怒管理指??。
擅??用?知行??法、正念?法等治?个体心理??，并致力于推广“生活?床”?一思?方式。
?有??20余年的心理咨???，累?接?12000人。
2020年?始提供?上心理咨?服?，咨?者遍及日本全国乃至泰国、芬?等国。
??“Calm Full Life” （?生活平静而充?）?体咨?会。
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