L'autocompassion f?roce Quand les femmes osent poser des limites et s’affirmer avec autocompassion【電子書籍】[ Kristin Neff ]

＜p＞≪ Notre force inn?e est loin d’?tre probl?matique : c’est un superpouvoir. ≫ Et si la compassion envers soi-m?me n’?tait pas une faiblesse, mais une puissance tranquille ? Dans L’autocompassion f?roce, Kristin Neff, pionni?re de la self-compassion, invite les femmes ? embrasser leur force int?rieure pour poser des limites, s’affirmer avec bienveillance et transformer leur col?re en moteur de changement. Elle nous r?v?le une facette souvent oubli?e de l’amour de soi : la force f?roce, celle qui prot?ge, affirme, agit et r?siste. La compassion n’est pas que tendresse : elle peut aussi ?tre indign?e, protectrice, r?solue. C’est cette compassion active, parfois r?volt?e, toujours enracin?e dans la dignit?, que ce livre nous enseigne ? cultiver.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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