Burn-on statt Burn-out Wie du aus der Ersch?pfung zu neuer Lebensenergie findest【電子書籍】[ Mareike W. ]

＜p＞Du wachst morgens auf und f?hlst dich schon wieder m?de. Du schleppst dich durch den Tag, funktionierst, erledigst, organisierst ? und wenn du endlich zur Ruhe kommst, wei?t du gar nicht mehr, wie sich echte Entspannung anf?hlt. Vielleicht f?hlst du dich innerlich leer, ausgebrannt, gereizt oder wie in Watte gepackt. Und trotzdem machst du weiter. Tag f?r Tag. Denn du "musst ja". Was viele nicht wissen: Nicht jeder, der ersch?pft ist, hat gleich einen Burn-out. Manchmal ist es ein Zustand davor, ein Dauerzustand, der nicht gleich dramatisch wirkt ? aber ebenso tief geht. In der Psychologie wird daf?r inzwischen der Begriff "Burn-on" verwendet. Und genau dieser Zustand betrifft erstaunlich viele Frauen ? gerade in der Lebensmitte. Burn-out oder Burn-on ? was ist der Unterschied? Beim klassischen Burn-out denkst du vielleicht an Menschen, die pl?tzlich komplett ausfallen: v?llige Ersch?pfung, depressive Verstimmung, R?ckzug aus dem Job oder dem Alltag. Burn-out ist wie das abrupte Sto．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る