Anclados C?mo entablar amistad con tu sistema nervioso con la teor?a polivagal【電子書籍】[ Deb Dana ]

＜p＞Cuando el funcionamiento interno de nuestra biolog?a es un misterio, nos sentimos a merced de experiencias desconocidas, inexplicables e imprevisibles. Una vez que sabemos c?mo funciona nuestro sistema nervioso, podemos trabajar con ?l. Aprender el arte de hacernos amigos de nuestro sistema nervioso es convertirnos en agentes activos de este sistema esencial. Ver el mundo a trav?s de la lente del sistema nervioso es una manera distinta de navegar por la vida y establecer un ancla segura dentro del cuerpo proporciona la estabilidad necesaria para explorar y sentir con seguridad las heridas que siguen contenidas en ?l. En Anclados, Deb Dana nos invita a todos, independientemente de nuestra formaci?n y profesi?n, experimentar acciones visibles y ejercicios eficientes para anclarnos en nuestras sensaciones internas de seguridad mientras navegamos por un mundo complejo y a menudo imprevisible. ≪Leyendo Anclados, he sido consciente de que Deb Dana ha hecho una importante contribuci?n ofre．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る