100 genveje til v?gttab【電子書籍】[ Stina Dannerfjord ]

＜p＞Du beh?ver ikke lave hele din livsstil om, hvis du vil tabe dig. Ofte er det nok at ?ndre p? ?n vane (eller ganske f?) og dermed finde din helt personlige genvej til dr?mmev?gten. P? den m?de bliver projektet langt mere overskueligt og realistisk.＜br /＞ S?dan lyder hovedbudskabet i denne bog, skrevet af Stina Dannerfjord, cand.scient. i klinisk ern?ring og slankeekspert i DRs nye programserie ’Det fede parforhold’, der har premiere i for?ret 2019. I serien kan man f?lge, hvor godt Stinas metode rent faktisk virker, n?r par, der har hygget sig til en del ekstra-kilo i hinandens gode selskab, f?r hj?lp til at bryde deres kalorierige m?nstre ? uden at hyggen forsvinder. ”Jeg tror ikke p? slankekure. De er sv?re at holde, mens de st?r p?, og der er stor risiko for, at man tager det hele p? igen, n?r man stopper med kuren, fordi man falder tilbage i sine gamle kostvaner. Langt de fleste mennesker har ret fornuftige grundvaner, s? det i virkeligheden ofte er ganske sm? justeringer, der sk．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る