からだにやさしい麹こんだて [ 阿部　かなこ ]

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阿部　かなこ大和書房カラダニヤサシイコウジコンダテアベ　カナコ発行年月：2024年03月24日予約締切日：2024年03月23日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784479921707 阿部かなこ（アベカナコ）麹料理研究家。
麹叶（KIKUKA）サロン主宰。
「麹のある暮らし」をテーマに、万能に使える麹調味料や、麹を使ったオリジナルレシピ、麹の効能、心と体にやさしい食生活を発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　いいことがいっぱいの「麹」（麹の力／麹を使いこなす基本の麹調味料5）／2　きょうの麹こんだて（おつかれさまの麹こんだて／ほったらかしの麹こんだて／ささっとできる麹こんだて／ホッとする麹こんだて／元気になる麹こんだて／太らない麹こんだて／体の内側からきれいになる麹こんだて）麹さえあれば。
あっけないくらいカンタンにこんだてもからだも整う！漬けるだけ・和えるだけ。
腸内環境・代謝UP！麹調味料5STOCKーしょうゆ麹、たまねぎ麹、塩麹、甘麹、にんにく麹＋主菜副菜汁物97品。
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からだにやさしい 麹こんだて [ 阿部 かなこ ]

からだにやさしい麹こんだて [ 阿部　かなこ ]