はじめてのピラティス・プログラム DVD付 [ 米田由紀 ]

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DVD付米田由紀朝日新聞出版ハジメテノピラティスプログラムヨネダユキ発行年月：2018年11月20日予約締切日：2018年11月19日サイズ：単行本 ISBN：9784023332485 付属資料：DVD1 米田由紀（ヨネダユキ） STOTT　PILATES　Full　certified，ZEN・GA認定インストラクター、TRX　Suspension　Trainer（ST／SMST）、健康運動指導士。
株式会社Owls＆Co．トップトレーナー。
体育大学卒業後、フィットネストレーナーを経てPilatesに出会う。
山口実由紀に師事。
2006年Owls＆Co．立ち上げから現在に至るまでPilatesをベースにした心身の総合的な個別指導を提供し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　はじめてのピラティス／1　正しい姿勢で美しくなる基本のプログラム／2　スムーズに動ける体になるプログラム／3　シェイプアップ＆ボディメイクのプログラム／4　強く鍛えられた体をつくるプログラム／5　疲れをスッキリさせるストレッチ呼吸、姿勢。
ピラティスの基本がわかる1冊！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法美容・暮らし・健康・料理健康ヨガ・ピラティス．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る