体幹リセットダイエット 究極の部分やせ [ 佐久間 健一 ]
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佐久間 健一 サンマーク出版タイカンリセットダイエットキュウキョクノブブンヤセ サクマ ケンイチ 発行年月：2019年01月09日 予約締切日：2018年11月20日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784763137371 佐久間健一（サクマケンイチ） パーソナルトレーナー。
ボディメイクトレーナー。
モデルから一般人まで幅広くボディメイクを行う。
テレビ出演や雑誌の監修も多数。
モデル体形ボディメイクスタジオ「CharmBody」の代表を務め、表参道、銀座、名古屋、大阪、ニューヨーク、ロサンゼルス、シンガポール、上海にパーソナルジムを展開。
また、ボディメイクストアをパリ、ロンドン、ミラノ、シドニーに展開。
アメリカ・コロラド州のNSCAにて運動生理学を修得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 気になるパーツをとことん絞る 究極の部分やせの秘密（「あり得ないはずの場所」に脂肪はたっぷり蓄えられていた／お悩みパーツがたちまちきれいに細くなる秘密とは？／たった1分で細くなる！瞬間サイズダウンエクササイズとは／何歳からでも、やせ効果を実感できる！／部分やせを成功させる！エクササイズの基本ルール）／2 まず真っ先になんとかしたい下腹とウエスト！究極のお腹やせエクササイズ（ウエスト瞬間サイズダウン／下腹瞬間サイズダウン）／3 太もも・ふくらはぎ 洋服で隠すのももう限界…究極の脚やせエクササイズ（太もも瞬間サイズダウン／ふくらはぎ瞬間サイズダウン）／4 あきらめていたパーツもスルスル細くなる 究極の二の腕・ヒップ・背中やせエクササイズ（二の腕瞬間サイズダウン／ヒップ瞬間サイズダウン／背中瞬間サイズダウン）／5 もっとくわしく知りたい 体幹リセットエクササイズを大解剖（ダイエットの鉄則をすべて兼ね備えた「体幹リセットエクササイズ」を徹底解剖） 門外不出のエクササイズをついに公開！！ずん胴ウエスト、でっぷり下腹、ぶるぶる二の腕、でか尻、がっちりふくらはぎ、肉厚背中、極太ももに効く。
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