腰痛は「たった1つの動き」で治る！ （講談社＋α文庫） [ 吉田 始史 ]
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講談社＋α文庫 吉田 始史 高松 和夫 講談社矯正 骨盤 骨盤矯正 仙骨 背骨 体調管理 体の痛み 体の不調 不調改善 不定愁訴 痛み解消 健康術 整体不要 鍼灸不要 マッサージ不要 仙骨締め トラブル解消 骨格調整 自己治癒 体の歪み ヨウツウハタッタヒトツノウゴキデナオル1 ヨシダ モトフミ タカマツ カズオ 発行年月：2013年04月23日 予約締切日：2013年04月22日 ページ数：160p サイズ：文庫 ISBN：9784062815147 吉田始史（ヨシダモトフミ） 日本武道学舎学長。
1959年、北海道焼尻島生まれ。
15歳より空手を始め、その後、合気道、剣道などあらゆる武道を修める。
長年の修練を通して導き出した、あらゆる身体運動を解析する「運動基礎理論」を提唱。
現在は札幌で「デイサービスがまの穂」も主催。
その独自の理論を取り入れたケアでも好評を得ている 高松和夫（タカマツカズオ） 高松内科クリニック院長。
1976年、北海道大学医学部卒業後、北大病院精神科、市立小樽第二病院、勤医協札幌丘珠病院、平松病院、恵佑会札幌病院勤務を経て、1990年に高松内科クリニックを開業し、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 その腰痛対策は間違いです！（そもそもなぜ腰痛になるのか いろいろやっても治らない腰痛の謎／腰痛は進化がヒトに与えた試練 ほか）／2 すべての不調は「仙骨締め」で解消できる！（あなたが実行するのはたった1つのこの動き 「仙骨のコツ」はうんこ我慢！？／仙骨を動かすとは？ ほか）／3 実践！「仙骨締め」で腰痛を封じる（ごろ寝に技あり！仙骨のコツで腰痛を封じる 悪いクセを治すより「仙骨締め」が早道／バスタオル1枚で「仙骨締め」の達人に！ ほか）／4 症状別トラブル解消メニュー（頭痛ー首筋を伸ばす／首のつけ根をほぐす／首・肩のこりー腕伸ばし／肩甲骨ストレッチ ほか） 「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。
しかも、「たった1つの動き」で！鍵となるのは、「仙骨」。
骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨の湾曲を矯正。
痛みがスーッと消えるのです。
見えない主人公、「仙骨」を正しくコントロールできる、「たった1つの動き」をマスターして、腰痛ほか、さまざまな不調、不定愁訴を解．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
