おくすり常備菜130 [ 大友育美 ]

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大友育美ワニブックスオクスリジョウビサイヒャクサンジュウオオトモ,イクミ発行年月：2015年09月ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784847093845 大友育美（オオトモイクミ）高知県生まれ。
自然食レストランで調理の仕事を経て、現在はフードコーディネーターとしてNHKをはじめとするTV、書籍、雑誌、web、広告などで幅広く活躍中。
家にある食材で手早く作れる、体にやさしい料理が好評。
国立北京中医薬大学日本校で国際中医薬膳師の資格を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　温める野菜の常備菜／第2章　元気になる野菜の常備菜／第3章　不調を整える野菜の常備菜／第4章　美容によい野菜の常備菜／第5章　デトックスを促すきのこの常備菜／第6章　エネルギーを補う肉、魚の常備菜／第7章　体をうるおす卵の常備菜／第8章　消化によい豆の常備菜／第9章　その他の常備菜本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る