あちこち痛い！が自分で治せる！一生役立つ痛みほぐし地図大全 [ 北原雅樹 ]

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北原雅樹文響社アチコチイタイガジブンデナオセル　イッショウヤクダツイタミホグシチズタイゼンキタハラマサキ発行年月：2025年06月05日予約締切日：2025年06月04日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784866519418 北原雅樹（キタハラマサキ）横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科部長・診療教授。
1987年東京大学医学部医学科卒業、1987年帝京大学医学部附属市原病院麻酔科入局、1991年米国留学（Resident　of　Anesthesiology，University　of　Washington　Medical　Center）、2017年横浜市立大学附属市民総合医療センターぺインクリニック内科診療教授。
公認心理師、ペインクリニツク専門医、麻酔科指導医。
世界で初めて設立された痛み治療センター「ワシントン州立大学ペインセンター」で学び、通常の治療では効果が少ない難治性慢性疼痛治療の国内における第一人者として知られる。
著書・テレビ出演多数伯母治（ウバオサム）横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科。
作業療法士。
東京保健医療専門職大学リハビリテーション学部作業療法学科教授浅枝まり子（アサエダマリコ）横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科。
公認心理師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　こじれた痛み・しびれは自分で治せる！2000万人が悩む腰痛・ひざ痛・足裏痛・頭痛・肩こり・腹痛など長引いてつらい「慢性痛」の正体と最善の治し方がわかった／第2章　「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「変形性膝関節症」…手術を受けても痛みが消えない人が多く「筋肉のしこり痛」をまっ先に疑うべきでなんと自分で治せる！／第3章　筋・筋膜性疼痛は筋肉のつながりを意識して全身からほぐしていくのがよく、痛みのない人も毎日やりたい「テーブル活用・体ほぐし」／第4章　痛いのはどこ？痛みを感じる場所から本当に痛みが生じているほぐすべき場所が見つかる！ペインクリニック式「痛みほぐし地図」大公開／第5章　これさえわかればあなたもほぐし名人！筋肉・筋膜の柔軟性を取り戻し痛み・しびれが和らぎ可動域も広がる「筋肉ほぐし」テクニック／第6章　自力で改善できない慢性痛は痛みの専門医に相談！年々進．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る