毎日の薬膳ごはん症状別 [ 青山有紀 ]

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症状別青山有紀マイナビ出版マイニチノヤクゼンゴハンアオヤマ,ユキ発行年月：2012年01月ページ数：151p サイズ：単行本 ISBN：9784839940874 青山有紀（アオヤマユウキ） 1974年生まれ。
京都府京都市出身。
美容業界で勤務していたとき、「同じ化粧品を使っても効果がすぐでるひととまったく効果がでないひとがいる」、ということを実感し、食の大切さを痛感。
その後、東京・中目黒の路地裏に、薬膳の知識を生かした京おばんざい料理のお店「青家」をオープン。
2011年にはその隣に、焼き菓子やわらびもちなどのスイーツも扱う「青家のとなり」も開店。
国立北京中医薬大学日本校卒業、2010年国際中医薬膳師資格取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）疲れー慢性疲労／眠れないーストレス不眠／過労・老化不眠／くよくよ・うつ／風邪ー寒い風邪／高熱の風邪／夏の風邪／便秘ー冷えによる便秘／ストレス便秘／疲労便秘／冷え性／生理痛ーストレス生理痛／冷えによる生理痛／むくみ／肌の悩みー乾燥肌／肌アレ・ニキビ肌／くすみ肌疲れたなぁと思ったとき、風邪になったとき、便秘がちなとき…うんとかんたんに、うんとおいしい薬膳を！毎日のちょっとした悩みをおいしく楽しく解決しましょう。
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