おいしくて、しかも痩せちゃう！ オートミールのパン＆スイーツ [ 幸の食べ痩せ食堂 ]
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幸の食べ痩せ食堂 KADOKAWAオイシクテシカモヤセチャウ オートミールノパンアンドスイーツ サチノタベヤセショクドウ 発行年月：2022年02月10日 予約締切日：2021年12月17日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046056146 幸の食べ痩せ食堂（サチノタベヤセショクドウ） 大阪で2児の子育てをしながらオリジナルのヘルシーレシピを発信。
大好きなパンを独学で作りはじめ、食べすぎたことがきっかけで太ってしまう。
そこで、食べても太らない、ヘルシーでおいしいパンやスイーツ作りをスタート。
最高体重からー21kgのダイエットを成功させ、InstagramやYouTubeチャンネル「幸の食べ痩せ食堂」が注目を集める。
味はもちろん、かわいい見た目や丁寧な説明も話題に。
企業へのレシピ提供も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 まず作りたい基本のオートミールパン（基本のオートミールパン／材料4つ！簡単オートミールパン ほか）／2 ひと手間かけて絶品！オートミールパン（フォカッチャ／イングリッシュマフィン ほか）／3 みんな大好き！ヘルシー定番スイーツ（チョコブラウニー／カフェ風スコーン ほか）／4 思い立ったらすぐ作れる！スピードおやつ（きなこ棒／ビスコッティ ほか）／5 これもオートミールで！？感動の痩せスイーツ（シュークリーム／ショコラモンブランケーキ ほか） 少量で満たされる！食物繊維で腸活！初心者でも簡単！子どものおやつにも！ー21kgのダイエットを支えた神うまレシピ。
Instagramの人気レシピから新作まで全43品！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
