体内の「炎症」を抑えると、病気にならない！クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ（単行本） [ 池谷敏郎 ]

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クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ単行本池谷敏郎三笠書房BKSCPN_【bookーfestivalーthr】タイナイノエンショウヲオサエルトビョウキニナラナイイケタニトシロウ発行年月：2017年09月19日予約締切日：2017年09月18日ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784837927013 池谷敏郎（イケタニトシロウ）医学博士。
池谷医院院長。
1962年東京都生まれ。
東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。
1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。
専門は内科・循環器科。
現在も臨床現場に立つ。
テレビ番組に多数出演するほか、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。
東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医としても活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　“病気がちな人”“100歳まで健康な人”を分ける「炎症」とは？ー知らなければ一生損する！（炎症には「いい炎症」と「悪い炎症」がある／“くすぶり（慢性炎症）”はやがて、“大火事（深刻な病気）”になる！　ほか）／第2章　症状別　人はなぜ病気になるのか、治るのかー生活習感病もアレルギーもがんも！（動脈硬化／腸炎、大腸がん、潰瘍性大腸炎、クローン病…　ほか）／第3章　「肥満」は炎症の“温床”ー「第三の脂肪」があなたの寿命を短くする（太れば太るほど、くすぶりは進む／太ると「脂肪」はワルくなる　ほか）／第4章　解決策編1　炎症を抑える「食べ物・食べ方」ー医学界が注目する「メディエーター」とは？（加齢とともに体内の炎症は進む／「EPA」「DHA」は、炎症を終わらせるメディエーター　ほか）／第5章　解決策編2　炎症を抑える「生活の工夫」ー今日から気楽に始める「体質改善」（3分でできる簡単体操で、疲れ知らず、病気知らずの体に！／鎮火体操1　心も体も見た目もスッキリ！「ストレス発散型！ゾンビ体操」　ほか）知らなければ一生損する！病気・老化の原因を“根本から断つ”絶対的方法。
あまり知られていませんが、じつは、炎症が私たちの「健康」や「老化のスピード」に大きく関わっています。
30代以降、「ぐっと老け込む人／ずっと若々しい人」「病気がちな人／100歳まで健康な人」を分けるのは、この体内の炎症なのです。
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない！ クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ （単行本） [ 池谷 敏郎 ]

体内の「炎症」を抑えると、病気にならない！クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ（単行本） [ 池谷敏郎 ]