自分の「うつ」を治した精神科医の方法薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために（Kawade夢新書） [ 宮島賢也 ]

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薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために Kawade夢新書宮島賢也河出書房新社ジブンノウツオナオシタセイシンカイノホウホウミヤジマ　ケンヤ発行年月：2010年08月03日予約締切日：2010年08月02日ページ数：218p サイズ：新書 ISBN：9784309503691 宮島賢也（ミヤジマケンヤ） 1973年、神奈川県生まれ。
防衛医科大学校卒業後、自衛隊中央病院、ナチュラルクリニック代々木院長、宮島元気クリニック院長を経て、現在、湯島清水坂クリニック院長。
薬を使わない医師として活動中。
健康回復や幸せ増進の講演、メンタルセラピストの養成にも力を注ぐ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　精神科医の僕が「うつ」になった理由ーうつの本当の原因は？／2章　「薬」では僕のうつも患者さんのうつも治せないーいまの医療への疑問／3章　僕は「考え方」を変えてうつを克服したーうつと心の関係／4章　僕が変われたのだからあなたも、きっと変われるー心に効く方法／5章　僕は「食生活」を変えてうつを克服したー体はそれを望んでいる／6章　僕は「人間関係」を変えてうつを克服したー家庭、職場、学校… 「うつ」になる人と、ならない人、どこが違うのか。
自らが患者であり、治療者でもある精神科医だから知りえた、うつになる人の意外な根本原因とは？薬を使わずにうつを治す、著者独自の実践法とは？日本人の一〇人に一人が「うつ」といわれる今、これだけは知っておきたい。
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自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために （Kawade夢新書） [ 宮島 賢也 ]

自分の「うつ」を治した精神科医の方法薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために（Kawade夢新書） [ 宮島賢也 ]