まぜるだけで簡単！ ずぼら瞬飲ドリンクダイエット [ 松田 リエ ]
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松田 リエ KADOKAWAマゼルダケデカンタン ズボラシュンインドリンクダイエット マツダ リエ 発行年月：2025年01月29日 予約締切日：2025年01月28日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784041157183 松田リエ（マツダリエ） 1986年生まれ。
二児のママ。
看護師・保健師・ダイエット講師。
Belle Lus株式会社代表取締役、Belle Life Style協会代表理事。
看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。
成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行った経験から、食卓を担う人が栄養や体の知識を身につけないと、食習慣はよくならないことに気づく。
食生活で自然に12kg痩せた経験を生かし、食べ痩せダイエット専門講師として起業し、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 なぜ「ドリンク」で痩せるのか？「瞬飲ドリンク」の秘密（漫画 ダイエットが変わる！ドリンクマジック 手軽ゆえに怖い「飲み物」の落とし穴 ほか）／2 時間別「瞬飲ドリンク」レシピ（朝起きてすぐ／午前中のおやつ前 ほか）／3 「瞬飲ドリンク」痩せ効果UP食材（4大調味料／6大スパイス ほか）／4 ロジカルにわかる「瞬飲ドリンク」メソッド（痩せ体質になるカギは「正しい飲み方」／寝ているだけで痩せる 憧れの体もドリンクから ほか） 飲めばすらっと痩せ体質に。
時短OK。
調理が簡単。
カロリー計算なし。
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