職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全 1万人超を救ったメンタル産業医の／井上智介【1000円以上送料無料】

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著者井上智介(著)出版社大和出版発売日2019年08月ISBN9784804763323ページ数250Pキーワードビジネス書しよくばのしんどいがすーつときえさるシヨクバノシンドイガスーツトキエサルいのうえともすけイノウエトモスケ9784804763323内容紹介不安を消すバタフライハグ、理不尽な人には先制パンチワード、ダ行封印で自己肯定感UP——働くのがつらい全ての人へ。
ブログ『たたかう！産業医』が大人気の“金髪アフロ”ドクターが教える、「大雑把に＆笑顔で生きる」方法。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに職場の「しんどい」、解決できます/PROLOGUE 「働くのがつらい」—今、潰れそうになっていませんか？/1 もう頑張れない—「見える化」と「開き直り」で自分を誰より大切に/2 人間関係がつらい—揺らがない自分だけの「評価軸」を持とう/3 自信が持てない—自己肯定感を高めるシンプルな方法/4 仕事が終わらない—焦りや不安を取り除けばスムーズに回る/5 心を軽くするメンタルハック/おわりにラフに働いていきましょう！．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る