考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！ [ ぴょこぴょこぴ ]

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ぴょこぴょこぴ主婦と生活社カンガエナイカジルーティンカデココロモカラダモジユウニナルピョコピョコピ発行年月：2020年10月09日予約締切日：2020年07月10日ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784391155105 ぴょこぴょこぴ（ピョコピョコピ）整理収納アドバイザー1級／防災備蓄収納1級プランナー／クリンネスト1級。
兼業主婦＆インスタグラマー。
現在はフリーランスとして活動中。
『考えない家事ー「ルーティン化」で心も体も自由になる！』が初の著書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　自分をとことんラクにする！掃除・収納の「ルーティン化」（ルーティン掃除と1日1か所掃除できれいを保つ／「大掃除」をしないための、夏の終わりからのカウントダウン　ほか）／2　暮らしがラクに回りだす　朝の「ルーティン化」（早朝4時起きを始めて、「腑に落ちた」こと／心を自由にする「モーニングルーティン」の効用　ほか）／3　キライ、苦手だからこそ！料理の「ルーティン化」（料理をスムーズにするための動線づくり／まとめ買いした日のルーティンを決めておく　ほか）／4　備えがあることの安心。
防災備蓄の「ルーティン化」（自分と家族、地域を救う防災の心がけ／玄関の「非常持ち出し用リュック」で、とりあえずの安心　ほか）掃除・片づけ・料理…悩みからの解放！「ステイホーム」をとことん快適にする暮らしのルーティン52！本美容・暮らし・健康・料理生活の知識家事美容・暮らし・健康・料理生き方・リラクゼーション生き方．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

考えない家事 「ルーティン化」で心も体も自由になる！ [ ぴょこぴょこぴ ]

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