マンガでわかる！　気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術「たった10秒の努力」で人生がガラリと変わる！（単行本） [ ゆうきゆう ]

SHOP：楽天ブックス
1,320円(税込) (送料込) (カード利用可)
レビュー件数: 6 平均評価: 4

「たった10秒の努力」で人生がガラリと変わる！単行本ゆうきゆう Jam 三笠書房マンガデワカルキブンヨクスイスイイイホウコウヘジブンヲウゴカスギジュツユウキユウジャム発行年月：2021年05月21日予約締切日：2021年04月05日ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784837928591 ゆうきゆう（ユウキユウ）精神科医・マンガ原作者。
ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。
東京大学医学部医学科を卒業。
医師業のかたわら心理学系サイトの運営、マンガ原作、書籍執筆なども手がける Jam（JAM）ゲームグラフィックデザイナー。
イラストレーター。
漫画家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　やっかいな「自分の感情」と上手に付き合うー毎日、心穏やかに笑顔で過ごせれば、それが最高（あっけないほど簡単！？「気持ちを上向きに変える」法／無意識に自分を「落として」いませんか？　ほか）／2　「習慣の力」で人生を思い通りに動かす！ーやる気もモチベーションも必要ない（自ら爪を抜く鷹の話／重要なのは「全力の1回」より「小さな習慣」　ほか）／3　「やり抜く力」を鍛えよう！ー今、目の前のことに最大限に集中する工夫（人間は集中できなくて当然！／「チクタク・テクニック」で集中力を最大限に発揮する！　ほか）／4　「人間関係」が一瞬で変わる自分の見せ方・伝え方ー人付き合いにはこんな「賢さ」が必要（人付き合いが苦手でも、相手に好印象を与える方法／一緒にいると癒やされる人の「話の聞き方」　ほか）／5　「ずっとやめたかったこと、こうしたらやめられました！」ー食べ過ぎ、ネット依存、タバコ…悪癖を捨てるヒント（「良い習慣を1つ身につける」だけで人生が好転する／「つい悪口を言ってしまって後悔…」その前に知っておいてほしいこと　ほか）人気精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化！怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう、勉強や仕事をしたくてもサボってしまう、ダイエットしたいのに食べてしまう…。
わかってはいるけど、「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ！本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる！本人文・思想・．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

マンガでわかる！ 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術 「たった10秒の努力」で人生がガラリと変わる！ （単行本） [ ゆうきゆう ]

マンガでわかる！　気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術「たった10秒の努力」で人生がガラリと変わる！（単行本） [ ゆうきゆう ]