よりよく生きるための断捨離式エンディング・ノート [ やましたひでこ ]

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やましたひでこ主婦と生活社ヨリヨクイキルタメノダンシャリシキエンディングノートヤマシタ,ヒデコ発行年月：2014年05月30日ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784391143829 やましたひでこ（ヤマシタヒデコ）東京都出身。
早稲田大学文学部卒。
大学在学中に入門したヨガ道場で行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。
2001年より「断捨離セミナー」を全国各地で展開し、幅広い層に支持される。
断捨離関連書籍はこれまで累計300万冊に迫り、台湾、中国など海外でもベストセラーとなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　人生の幕切れに断捨離は欠かせない（自分にふさわしいモノに囲まれて生きる！「断捨離流」人生のエンディング／「もっと欲しい」を断ち、シンプルに暮らそう！ゆたかな日本でゆたかに歳を重ねる／多くを持たねば幸せになれないという価値観を見直す　「多すぎること」より「足りない」ことに目が向きがちな私たち　ほか）／第2章　悔いのないエンディングへ向けての実践ワーク（「要か不要か」「快か不快か」を常に問いながら…ごきげんな毎日を生み出す10の断捨離／自分の体と心の健康を守っていくために欠かせない　「モノ」の断捨離／付き合いを取捨選択してゆたかな生き方を！「人間関係」の断捨離　ほか）／第3章　「プレ・エンディングノート」を作ってみよう（生きてきた道をたどればこれからが見えてくる！自分年表を書いてみる／第一歩は気軽なことから始めてみよう　「これからやりたいリスト」の魔法／日常は有り難いことの連続だからこそ　ありがとうの気持ちで毎日過ごす　ほか）人生に悔いはつきもの。
だからこその「終活」の99のヒント。
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