人間関係に「線を引く」レッスン人生がラクになる「バウンダリー」の考え方 [ 藤野智哉 ]

小さい画像クリックで画像が切り替わります。

SHOP：楽天ブックス
1,760円(税込) (送料込) (カード利用可)
レビュー件数: 9 平均評価: 4.89

人生がラクになる「バウンダリー」の考え方藤野智哉ディスカヴァー・トゥエンティワンニンゲンカンケイニセンヲヒクレッスンフジノトモヤ発行年月：2025年05月23日ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784799331477 藤野智哉（フジノトモヤ）精神科医。
産業医。
公認心理師。
1991年生まれ。
秋田大学医学部卒。
幼少期に罹患した川崎病が原因で、心臓に冠動脈瘤という障害が残り、現在も治療を続ける。
障害とともに生きることで学んできた考え方と、精神科医としての知見を発信しており、メディアへの出演も多数。
SNS総フォロワー数13万人（2025年4月現在）。
精神科勤務と医療刑務所の医師を務めるかたわら、著述業にも精力的に取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　「線を引く」ってどういうこと？（「誰に」「どこまで」を考える／「普通」や「常識」に惑わされない　ほか）／第2章　線を引くにはまず「自分を知る」（自分の状態に目を向ける／「今すぐやめる」は選択しない　ほか）／第3章　関係性の中で線を引く（「心地いい人」「苦手な人」を考えてみる／職場の人間関係は2段階で線を引く　ほか）／第4章　「相手の線」を尊重する（「相手のためを思って」の行動に気をつける／「自分の領域」と「他人の領域」を分けて、踏みこまない　ほか）／第5章　バウンダリーバスターにふりまわされない（ミスをしても、怒鳴られていいわけではない／「あなたのためを思って」を受け取らない自由がある　ほか）人間関係に「線を引く」の「線」とは、心理学用語の「バウンダリー＝自分と他者の間にある境界線」のことです。
バウンダリーが適切に引けていないと、こうなりがち。
断りきれずに引き受けて自分の時間がなくなる、自分の感情を押し込めてストレスをためてしまう、まわりの価値感に沿った行動をとってしまう。
バウンダリーを引いて、自分の時間や感情、価値観を大切に。
本人文・思想・社会哲学・思想その他人文・思想・社会社会社会学人文・思想・社会その他．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方 [ 藤野智哉 ]

人間関係に「線を引く」レッスン人生がラクになる「バウンダリー」の考え方 [ 藤野智哉 ]