「イヤな気持ち」を消す技術 [ 苫米地英人 ]

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苫米地英人フォレスト出版イヤナキモチオケスギジュツトマベチ,ヒデト発行年月：2012年12月ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784894515369 苫米地英人（トマベチヒデト） 1959年、東京生まれ。
認知科学者（機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学）。
計算機科学者（計算機科学、離散数理、人工知能）。
カーネギーメロン大学博士（Ph．D．）、同CyLab兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO、角川春樹事務所顧問、中国南開大学客座教授、全日本気功師会副会長、米国公益法人The　Better　World　Foundation日本代表、米国教育機関TPIジャパン日本代表、天台宗ハワイ別院国際部長、財団法人日本催眠術協会代表理事。
マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社。
2年間の勤務を経て、フルブライト留学生としてイエール大学大学院に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。
同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピューター科学の分野で世界最高峰と呼ばれるカーネギーメロン大学大学院哲学科計算言語学研究科に転入。
全米で4人目、日本人として初の計算言語学の博士号を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　満たされない心、傷ついた心とは何か。
／第1章　なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。
／第2章　記憶とは何か。
それとどうつき合っていくか。
／第3章　あなたの自我があなたを不幸にする。
／第4章　悲惨な体験をトラウマにしない。
／第5章　うつ病は一瞬で治る！？／第6章　イヤな気持ちから自分を解放するために。
私たちの記憶は、過去の出来事を正確に再現するものではない。
実は、イヤな記憶に囚われている人は、わざわざ自分が強く苦しむように、記憶を書き換えている。
自分を苦しめるイヤな気持ちを消す、とても簡単なこと。
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