「本当の自信」を手に入れる9つのステップ小さなことに左右されない [ 水島　広子 ]

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小さなことに左右されない水島　広子大和出版ホントウノジシンヲテニイレルココノツノステップミズシマ　ヒロコ発行年月：2013年04月ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784804762227 水島広子（ミズシマヒロコ）精神科医。
対人関係療法専門クリニック院長。
アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（AHJ）代表。
慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。
慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。
「対人関係療法」の日本における第一人者。
2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　心の奥の「自信のなさ」に気づくーなぜ、他人にふりまわされてしまうのか？／2　「折れない自信」の正体を知るー「DOの自信」と「BEの自信」／3　無理に「自信をつけよう」としないー「感じる」ことから始めよう／4　「自信がない」のウソを見抜くー「不安」「衝撃」「喪失感」とのつき合い方／5　「今はこれでよい」と受け入れるーすべてのことには、事情がある／6　「ありたい自分」をイメージしてみるー「BEの自信」を手に入れるために／7　「自分はどう見られているか」を考えないー緊張する「相手」「状況」とどうつき合うか／8　「自信を失わせる相手」にふりまわされないー相手の批判をスルッとかわす方法／9　「小さな行動」で一歩踏み出すーこうすれば、もっと自信がつく「BEの自信」があれば、うまくいく。
自分も周りも幸せになれる水島式「自己肯定感」の高め方。
本人文・思想・社会心理学臨床心理学・精神分析．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

「本当の自信」を手に入れる9つのステップ 小さなことに左右されない [ 水島 広子 ]

「本当の自信」を手に入れる9つのステップ小さなことに左右されない [ 水島　広子 ]