宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング [ 宮澤崇史 ]

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宮澤崇史日東書院本社ミヤザワタカシノリロンデカラダオハヤクスルプロノロードバミヤザワ,タカシ発行年月：2015年12月22日ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784528020511 宮澤崇史（ミヤザワタカシ） 1978年生まれ。
長野県出身。
高校卒業後自転車競技の道に入ったが、23歳のとき、母親に肝臓の一部を移植。
回復後トップレベルに返り咲き、2010年全日本選手権優勝、ツール・ド・北海道2連覇をはじめ国内外で多くの結果を残す。
2012年には世界最高レベルのチーム「サクソバンク」に移籍するなど、世界的に活躍した。
2014年引退（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　「骨で押す」／第2章　ペダリングの理論／第3章　パワーとトレーニングの基礎概念／第4章　ポジションとパーツを体から考える／第5章　体を使いこなすメニュー／第6章　テクニックすべてのパワーを自転車に伝えろ！！小柄な体格ながら、世界を相手に戦ってきた宮澤崇史。
その秘訣は、持てる力を100％引き出すための「体の使いかた」の徹底した研究にあった。
無駄をなくし、効率よく自転車を前に進めるためのノウハウを一挙公開。
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