プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド DVDで鍛える [ 木場克己 ]

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DVDで鍛える木場克己カンゼンプロトレーナーコバカツミノタイカンバランスメソッドコバ,カツミ発行年月：2011年08月ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784862550996 付属資料：DVD1 木場克己（コバカツミ）有限会社コバメディカルジャパン代表取締役、株式会社アスリートウェーブ代表、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、長友佑都パーソナルトレーナー。
1965年、鹿児島県出身。
1995年から2002年までFC東京のヘッドトレーナーを務めるかたわら、都内4店舗にて、子どものケガから年配の方の介護的治療とリハビリ、スポーツ愛好家からトップアスリートの治療及びコンディショニングトレーニングの指導を行う。
2011年には、サンフレッチェ広島の育成コンディショニングアドバイザーに就任した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　KOBA式ストレッチ＆体幹トレーニング　初級編（おなか〜腹直筋／わき腹〜腹斜筋　ほか）／2　KOBA式ストレッチ＆体幹トレーニング　中級編（背中、お尻〜腹斜筋　大臀筋　大腿四頭筋／おなか、太ももの内側〜腹直筋　内転筋　ほか）／3　KOBA式ストレッチ＆体幹トレーニング　上級編（背中、腰、股関節〜脊柱起立筋　広背筋　内転筋／太ももの内側〜内転筋　股関節周り　ほか）／4　KOBA式トップアスリート向け体幹トレーニング（おなか、太もも〜腹直筋　腸腰筋　大腿四頭筋／おなか、腰、太もも〜脊柱起立筋　腹直筋　腸腰筋　ほか）ストレッチ×体幹トレでおなかを内側から引き締める。
初級編からトップアスリート編まで、全67種目の体幹＆ストレッチメニュー。
本ホビー・スポーツ・美術スポーツトレーニング・エクササイズホビー・スポーツ・美術スポーツその他．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る