ボディ・ブレインどん底から這い上がるための法則 [ 下柳剛 ]

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どん底から這い上がるための法則下柳剛水王舎ボディブレインシモヤナギ,ツヨシ発行年月：2014年07月02日ページ数：183p サイズ：単行本 ISBN：9784864700085 下柳剛（シモヤナギツヨシ） 1968年長崎県生まれ。
瓊浦高校から社会人の新日鉄君津を経て、ドラフト4位で90年福岡ダイエー入団。
中継ぎとして活躍し、96年に日本ハムに移籍後、2000年から先発転向。
2003年に阪神タイガースに移籍。
その年いきなり二けた勝利を挙げ、セ・リーグファンに衝撃を与えた。
05年には37歳（史上最年長）で最多勝を獲得。
12年に東北楽天へ移籍後、大リーグへのチャレンジを経て13年3月に現役引退。
現在は解説者として活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　ボディ・ブレインー“ゾーン”を引き寄せるための十箇条（前後際断ー『過去や未来を断ち切り、目の前の一瞬に全力を傾けよ』／坐禅ー『必要なことだけに専念できるようになり、驚くほど人生が変わっていく』／自信は成功に先立って持てー『目標とするシーンをイメージしながら、日々自分自身に語りかけろ』／イメージトレーニングほど過酷な練習はないー『潜在能力を引き出す奥の手を教えよう』／感謝にはすごい力があるー『何事も一人で抱え込むな。
重い心にゾーンは訪れない』　ほか）／第2章　どん底から這い上がれープロフェッショナルの学び方十箇条（プロフェッショナルとして持つべき本当のプライドがあるー『練習でカッコ悪いなんてないんだよ。
試合で打たれるのが一番カッコ悪いんだ』／異分野を上手に取り込めー『最大の敵は慣れ。
好奇心とどん欲さで既成概念の向こう側にチャレンジせよ』／下柳流ギブ・アンド・テイクとはー『最高の結果を手に入れるために、最高の努力を費やしているか』／コミュニケーション下手でも思いは伝えろー『コミュニケーションの質は、その量によって決められる』／感情コントロールの裏技　秀太事件の真相ー『大声を出すことによって、怒りの感情を一瞬で消してしまうことができる』　ほか）なぜ、クビ宣告のわずか3年後に37歳の下柳剛が最多勝を獲得できたのか。
全身の感覚を研ぎ澄まし、身体の声に耳を傾ける究極の学び方。
人生を変える20の法則。
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ボディ・ブレイン どん底から這い上がるための法則 [ 下柳剛 ]

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