カラダ＆顔の悩みを解消する じゅわ～っとゆるめるボディケア [ 篠崎 アミ ]
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美容整体サロンamicalを全国に5店舗展開。
オンラインスクール「カラダの学校」主宰。
何をしても良くならなかった自身のアトピーが、カラダをゆるめるだけで劇的に変化することを体感し、カラダの緊張とは何なのか、自身のカラダを実験台にして探求を始める。
探求し実践していくうちにダイエットせずに体重がー20kgになり、アトピーも完治。
その経験を踏まえ、身体の機能を改善するには「我慢・忍耐」ではなく「気持ちよさ・安心」が重要なことに気づき、情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 今すぐやめて！正しいと思い込んでいる姿勢／2 骨を意識するとカラダは変わる／3 ゆるむことで起こるカラダの変化／4 症状・悩み別 ズボラ女子でもできるカラダのゆるめ方／5 カラダがゆるむと起こる心の動き／6 どうしてもゆるめられない人はボールでケア ラクで気持ちいいから続けられる！ルーティンになるボディケア。
縮める 寄せる 回す。
たった1つだけでOK！NO筋トレ！NOストレッチ！がんばらないのに、どんどん全身が巡り始める！悩みが自然と消えていく！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
