バイシクルライディングブック （DVD BOOK） [ 竹谷賢二 ]
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DVD BOOK 竹谷賢二 ベースボール・マガジン社バイシクル ライディング ブック タケヤ,ケンジ 発行年月：2012年09月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784583105031 付属資料：DVD1 竹谷賢二（タケヤケンジ） 1969年11月7日生まれ。
東京都出身。
サラリーマンとして働きながら自転車レースに参戦し、31歳でMTBクロスカントリーのプロライダーに転向。
1998年からSPECIALIZEDに加入以来、4度の全日本選手権優勝を達成。
2004年アテネ五輪日本代表。
2007年にはプレ五輪レースで世界の強豪を抑えて5位入賞を果たす。
科学的トレーニングの実践や独自理論に定評があり、雑誌など各種メディア露出も多数。
プロMTBレーサーを引退後は、スペシャライズド契約アドバイザーとして活動を展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） introduction ライディングのマスター概論ーカラダの動きを中心にライディングを考える／1 ライディングフォーム概論ー自分に合うフォームを見つけよう！／2 ペダリング概論ー往復運動を回転運動に変換！／3 ダンシング概論ー脚の重さ利用からカラダの重さ利用へ／4 ブレーキング概論ーレバー操作＋慣性に対抗する動き＝ブレーキング／5 コーナリング概論ーハンドルを切るのではなく、カラダを傾ける／6 上り概論ー重力の方向と、カラダの向きを釣り合わせる／7 下り概論ー加速するバイクを適切にコントロールする／8 集団走行概論ー集団で走るためのルールとスキル／9 トライアスロン概論ー深い前傾のエアロフォームで、いかにこぐか／10 セーフティライド概論ーこの素晴らしきスポーツを楽しみ続けるために ロードバイクを乗りこなせるようになる実用度の高さにこだわったレベルアップを目指すあなたのための1冊。
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