4泳法がもっと楽に！速く！泳げるようになる水泳体幹トレーニング [ 小泉圭介 ]

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小泉圭介マイナビ出版シエイホウガモットラクニハヤクオヨゲルヨウニナルスイエイタイカンコイズミ,ケイスケ発行年月：2014年06月ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784839951856 小泉圭介（コイズミケイスケ） 1971年1月、福井県出身。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。
理学療法士。
日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
日本水泳連盟医事委員・競泳委員。
フィットネスクラブでインストラクター経験を積んだ後、複数の病院で理学療法士としてリハビリテーション業務に携わり、東京衛生学園専門学校専任教員、国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部アスレティックトレーナーを経て、現在は日本スポーツ振興センターマルチサポート事業競泳専任メディカルスタッフ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スイマーのための体づくりとは／2　キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング／3　大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング／4　リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング／5　キックで大きな推進力を生むためのトレーニング／6　スタートとターンの能力を高めるトレーニング／7　動作の協調性を高めるトレーニング／付録　目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える痛みの出ない美しい泳ぎが身につくコアトレーニング。
クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。
ゆったり泳いでぐんぐん進む！！本ホビー・スポーツ・美術スポーツマリンスポーツ．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る