＃腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった！ （講談社の実用BOOK） [ 山崎 麻央 ]
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講談社の実用BOOK 山崎 麻央 講談社#フッキンジョシ オナカガワレタラジンセイカワッタ ヤマザキ マオ 発行年月：2017年12月08日 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784062998895 山崎麻央（ヤマザキマオ） ソラーチェ代官山主宰。
加圧、FTPピラティスインストラクター。
慶應義塾大学卒業後、外資系IT企業に10年間勤務。
出産を機に退職し、加圧トレーニングやピラティス、インディバ、食カウンセリングほか、多角的に体のケアを行うプライベートスタジオをオープン。
自ら指導を行うほか、セミナー講師、雑誌や書籍の監修等でも活躍。
また、化粧品、健康食品等の開発にも携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 大人気インスタグラマーたちのボディメイク成功の秘訣 私たち、腹筋が割れて人生変わりました！／2 女子のための腹割トレーニング＆食事とは？＃腹筋女子への道（＃腹筋女子に聞きました！／＃腹筋女子への道／筋トレ中に気をつけたい10のこと）／麻央先生のメソッドで1ヵ月でこれだけ変わった！私たち、＃腹筋女子始めました！！（頑張る＃腹筋女子をサポートするオススメグッズ）／＃腹筋女子たちからのメッセージ 「一生に一度は腹筋を割ってみたい！」そんな願いを叶えた、＃腹筋女子たちの成功体験と、確実に結果を出す、最短メソッドを紹介。
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