精神科医Tomyの気にしない力たいていの心配は的外れよ（だいわ文庫） [ 精神科医Tomy ]

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たいていの心配は的外れよだいわ文庫精神科医Tomy 大和書房セイシンカトミーノキニシナイチカラセイシンカイトミー発行年月：2022年09月10日予約締切日：2022年08月24日ページ数：200p サイズ：文庫 ISBN：9784479320289 精神科医Tomy（セイシンカイトミー） 1978年生まれ。
某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。
2019年6月から本格的にツイッターの投稿を開始すると大きな反響を呼び、現在はフォロワー35万人超（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）はじめに　「気になる」って何かしら？／第1章　気にしない人が幸せな理由／第2章　他人が気にならなくなる考え方／第3章　気持ちがラクになる人生のひみつ／第4章　それでも気になるときのセルフケア／第5章　自分を少し変えたいあなたへ／おわりに　「気にしない力」とは何か身近な人のちょっとしたひと言が気になってずっと頭を離れない。
ポロッと口にしてしまった自分の言葉を昨日も今日も後悔しているー。
そんなことはありませんか？いちいち気にしたくないけれど、どうしても気になる。
そんな嫌な気持ちを断ち切りたいあなたへ。
ツイッターで大人気の著者が、日々のあれこれを気にしてしまう読者に心がほぐれるアドバイスと超実践的な対策を伝授。
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精神科医Tomyの気にしない力 たいていの心配は的外れよ （だいわ文庫） [ 精神科医Tomy ]

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