呼吸入門（角川文庫） [ 齋藤　孝 ]

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角川文庫齋藤　孝 KADOKAWABKSCPN_【ニコカド2016_3倍】コキュウニュウモンサイトウ　タカシ発行年月：2008年04月25日予約締切日：2008年04月24日ページ数：192p サイズ：文庫 ISBN：9784043786039 齋藤孝（サイトウタカシ） 1960年静岡県生まれ。
東京大学法学部卒。
同大学教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。
専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。
主著に、『身体感覚を取り戻す』（新潮学芸賞）、『声に出して読みたい日本語』（毎日出版文化賞特別賞）など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1話　なぜ「息」を考えるのか／第2話　呼吸法とは何か／第3話　息と心の関係／第4話　日本は息の文化だった／第5話　教育の基盤は息である／第6話　危険な呼吸法・安全な呼吸法／第7話　息を感じて生きる日本人は、心身を安定させる技としての息の仕方を忘れ、キレやすい身体になってしまった。
今こそ、日本人の優れた呼吸の仕方を蘇らせよう。
丹田呼吸法、禅の瞑想といった高度な技、数千年の叡智を、誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した齋藤式呼吸法を実践することで、精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。
呼吸を通じて日本文化の真髄に迫る、齋藤身体論の集大成、感動の名著、ついに文庫化。
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呼吸入門 （角川文庫） [ 齋藤 孝 ]

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