ポチャッコの『道は開ける』不安から自由になる行動法（文庫） [ 朝日文庫編集部 ]

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不安から自由になる行動法文庫朝日文庫編集部朝日新聞出版ポチャッコノ「ミチハヒラケル」アサヒブンコヘンシュウブ発行年月：2019年02月07日予約締切日：2019年02月06日サイズ：文庫 ISBN：9784022649157 明日も笑顔でいるために今日を楽しく生きること。
／ひとつずつこなしていけば、必ずゴールへたどりつく。
／不安って、過去と未来を行ったり来たりすること。
／「いつか」ではなく、今、何をするか。
／不安を安心に変える魔法の3ステップ。
／逃げなくていい。
ごまかさなくていい。
大丈夫だから。
／あなたが心配しているほど悪いことは起こらない。
／不安の源は恐怖心。
動き出せば消えてしまう。
／笑顔が先。
笑えば心は元気になる。
／心の疲れを癒やしたいなら緑の中に出かけよう。
〔ほか〕誰もが抱える「悩み」におしつぶされないため、心を軽くする習慣と方法を学んで、大切な今を、のびのびと過ごそう。
デール・カーネギーが『道は開ける』で提案する、「不安」から解放され、目の前のことに力を注げる具体的なマインドと行動法。
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ポチャッコの『道は開ける』 不安から自由になる行動法 （文庫） [ 朝日文庫編集部 ]

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