病気の9割は歩くだけで治る！ （ヤマケイ文庫） [ 長尾 和宏 ]
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ヤマケイ文庫 長尾 和宏 山と溪谷社ビョウキノキュウワリハアルクダケデナオル ナガオ カズヒロ 発行年月：2023年11月17日 予約締切日：2023年09月22日 ページ数：216p サイズ：文庫 ISBN：9784635049887 長尾和宏（ナガオカズヒロ） 1958年香川県生まれ。
1995年長尾クリニック開業。
医学博士。
日本消化器病学会専門医。
日本消化器内視鏡学会専門医。
日本内科学会認定医。
日本在宅医学会専門医。
労働衛生コンサルタント。
日本ホスピス・在宅ケア研究会理事。
日本尊厳死協会副理事長。
全国在宅療養支援診療所連絡会世話人。
関西国際大学客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 病気の9割は歩くだけで治る！（現代病の大半は、歩かないことが原因だった／糖尿病、高血圧…生活習慣病は歩くほどに改善する ほか）／第2章 医療の常識に騙されるな（なぜ歩くことは国民運動にならないのか／薬で老化は治りません／ライザップより、ウォーザップ！お金は一銭もいらない／「骨折＝手術」とは限らない。
骨折しても歩くことを忘れるな！）／第3章 健康になる歩き方（正しく立つ3つのコツ／骨盤を意識すること、ありますか？ ほか）／第4章 歩くと未来が変わる（セロトニン顔をめざそう！／歩くと頭が劇的に良くなる二つの理由／うまく歩くと寿命が確実に延びる／歩行は脳を変え、人生を変える／偉人たちが偉業を成し遂げたのは、歩いていたから） 医者に払う金があるなら、靴に使え！現代病の大半は、歩かないことが原因だった。
歩くと、寿命が延びるのはなぜ？免疫力は歩行で向上する。
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