Aprender a meditar Gu?a pr?ctica para iniciarse en la meditaci?n【電子書籍】[ Them Entor ]

＜p＞En nuestro ajetreado mundo, encontrar la paz interior y el equilibrio puede ser todo un reto. Aprender a meditar: descubrir la paz interior y alcanzar la atenci?n plena" es su compa?ero de confianza en el camino hacia el autodescubrimiento y la armon?a interior. Esta gu?a pr?ctica le ofrece s?lidas instrucciones para sumergirse en el mundo de la meditaci?n. Aprenda a dominar las t?cnicas de respiraci?n, a calmar la mente y a encontrar un acceso m?s profundo a s? mismo. Con "Gu?a pr?ctica para iniciarse en la meditaci?n", recibir? valiosos consejos, ejercicios y reflexiones que le ayudar?n a liberar el poder transformador de la meditaci?n y a vivir una vida de atenci?n plena y paz interior.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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