Wohlf?hlgewicht Wie du dich vom Di?t-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlf?hlfigur erreichst【電子書籍】[ Dr. Mareike Awe ]

＜p＞Mit Genuss essen, rundum wohlf?hlen und nebenbei dein Wohlf?hlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe.＜br /＞ Kalorienz?hlen, Verzicht und Di?ten f?hren langfristig zu ?bergewicht und Unzufriedenheit. Wir qu?len uns durch immer neue Fitness- und Di?t-Trends, um ein k?rperliches Ideal zu erreichen. Am Ende bekommen wir allerdings das Gegenteil: immer neue Frustkilos und das ungute Gef?hl, versagt zu haben.＜br /＞ Dr. Mareike Awe kennt all dies nur zu gut aus ihrer eigenen Vergangenheit. In ihrem Buch unterst?tzt sie dich deshalb dabei, deinem K?rper wieder zu vertrauen und somit unbeschwert und langfristig zu deiner Wohlf?hlfigur zu finden.＜br /＞ Du erf?hrst die Gr?nde, weshalb Di?ten nicht funktionieren und lernst das Geheimnis der Menschen kennen, die auf nichts verzichten m?ssen und trotzdem schlank sind. Mit Hilfe der vier Grunds?tze des intuitiven Essens und zahlreichen ?bungen zur Selbstreflexion, erf?hrst du, wie du ohne schlechtes Gewissen dein Essen genie?t und dich．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る