Nutrirse ConCiencia【電子書籍】[ Garc?a Esteban ]

＜p＞?Cu?ntas veces pensaste en comer m?s sano y volviste a los malos h?bitos? ?Te gustar?a tener m?s energ?a y mejorar tu relaci?n con la comida? ?Sabes c?mo prevenir enfermedades cardiovasculares a trav?s de la alimentaci?n? ?Alguna vez te has preguntado si deber?as tomar alg?n suplemento?Nutrirse ConCiencia responde a estas y muchas otras preguntas, desmonta mitos y ofrece consejos pr?cticos para disfrutar de una alimentaci?n consciente, saludable y adaptada a cada etapa de la vida. Con una visi?n integral y preventiva, y con aportaciones de profesionales de distintas disciplinas, este libro ayuda a identificar riesgos, prevenir enfermedadescr?nicas y mejorar el bienestar f?sico y mental. Desde una base cient?fica actualizada, se abordan temas clave como la nutrici?n deportiva, el envejecimiento activo, la longevidad saludable, la suplementaci?n adecuada o la relaci?n con la imagen corporal, promoviendo la aceptaci?n y el cuidado personal.Adem?s, ofrece herramientas y soluciones para ．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る