Vom Hemd zum Helden Ein Fitnessjahr mit den Profis【電子書籍】[ Michael Horeni ]

＜p＞Vom Schlaffi zum Straffi＜br /＞ Sport ist Mord und andere Ausreden＜br /＞ Wenn der eigene K?rper zum Feind wird＜br /＞ Er kam, sah und ? keuchte!＜br /＞ Michael Horeni kann es nicht fassen: Er ist am Ende! Nicht mit seinem Latein, aber mit seiner Kondition. Noch vor wenigen Jahren joggte er m?helos durch den Park, st?rmte jedes Wochenende ?ber den Fu?ballplatz, verlie? den Tennis Court stets als Sieger ? und war ein durchtrainierter Frauenschwarm!＜br /＞ Mit Anfang 40 muss der FAZ-Sportredakteur aber der Wahrheit ? und leider auch der Unf?rmigkeit seines K?rpers ? ins Auge blicken: Treppensteigen ist seine einzige sportliche Bet?tigung, er pfeift aus dem letzten Loch und z?hlt statt der Muskeln seines Waschbrettbauches die Schwimmringe seiner Wohlstandswampe. Damit ist jetzt Schluss!＜br /＞ Klasse statt Masse ? so lautet die neue Devise! Und gelingen soll ihm das mit Hilfe der renommierten Fitness-Trainer der Fu?ball-Nationalmannschaft, mit denen er 12 Monate trainiert, um am Ende mindest．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る