Le Manuel du R?gime IG : Index Glyc?mique. Le Guide du r?gime, Conseils Pratiques, Recettes et Menus.【電子書籍】[ Les Editions du Far? ]

＜p＞Ce livre vise ? rendre abordable et pratique le r?gime IG, en pr?sentant ses principes, l’origine et le planning? mettre en place pour suivre un r?gime Index Glyc?mique. A travers des astuces et des conseils pratiques ce guide sera le compagnon de votre r?gime.＜/p＞ ＜p＞L’int?r?t du r?gime IG est de pouvoir mincir et augmenter son bien-?tre, sans se priver, sans ?prouver de manque, et sans contrainte, en comparaison ? d’autres r?gimes. C’est un r?gime particuli?rement ?quilibr?, qui a fait ses preuves dans la communaut? scientifique.＜/p＞ ＜p＞Ce livre met ? disposition un aide-m?moire des aliments autoris?s avec leurs IG, ainsi que les aliments ayant un IG plus ?lev? et les contre-indications.＜/p＞ ＜p＞Il pr?sente des recettes et des id?es de menus pour ne plus se casser la t?te pendant les courses.＜/p＞ ＜p＞Sommaire:＜br /＞ ? Mise en bouche＜br /＞ ? Vocabulaire＜br /＞ ? Les principes du r?gime IG＜br /＞ ? Les origines du r?gime IG＜br /＞ ? Un peu de science et de m?decine＜br /＞ ? Se rep?rer dan．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る