Happy not Perfect ?berwinde deinen Perfektionismus und werde Angst und Selbstzweifel los【電子書籍】[ Poppy Jamie ]

＜p＞＜strong＞Raus aus der Perfektionismus-Falle!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?ngste, st?ndige Selbstzweifel und zwanghafter Perfektionismus k?nnen uns im Alltag schwer belasten und uns viel von unserer Lebensfreude nehmen. Poppy Jamie steckte selbst in einer tiefen pers?nlichen Krise, als sie zu verstehen begann, dass sie st?rker auf ihre psychische Gesundheit achten muss. Sie f?hrte Gespr?che mit zahlreichen Expert*innen und entwickelte daraus ihr eigenes ≫Happy not Perfect≪-Programm. In ihrem Buch versammelt die britische Moderatorin ihre Strategien und gibt uns ein ebenso praktisches wie kluges Konzept an die Hand, mit dem wir lernen, den Perfektionismus Schritt f?r Schritt hinter uns zu lassen und in eine gl?cklichere Zukunft zu starten.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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