Calisthenics per Principianti La ginnastica a corpo libero - Edizione Illustrata【電子書籍】[ Fitness Revolution ]

＜p＞Finalmente in Italia il primo libro dedicato al Calisthenic per Principianti in una Nuova Edizione Illustrata!＜/p＞ ＜p＞＜strong＞???Abbiamo raccolto per voi tutto ci? che serve per iniziare fin da subito con gli Esercizi Calistenici!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Indipendentemente dal vostro background di allenamento e dal fatto che voi siate solo un principiante o un atleta esperto, la ginnastica calistenica ? uno dei modi pi? divertenti e pratici per allenarsi.＜/p＞ ＜p＞Questo libro contiene ＜strong＞passi e strategie＜/strong＞ su come usare il proprio corpo per eseguire esercizi di Calisthenics ovunque voi andiate.＜/p＞ ＜p＞Parleremo in dettaglio dei valori fondamentali e delle ＜strong＞tecniche necessarie＜/strong＞ per raggiungere il vostro obiettivo atletico.＜/p＞ ＜p＞? Vi guideremo passo passo agli esercizi di riscaldamento e allenamento che miglioreranno il funzionamento dei muscoli e delle articolazioni.＜/p＞ ＜p＞? Scoprirete come ＜strong＞monitorare correttamente l'apporto calorico＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞? Imp．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る