Mental Coach Schlafst?rungen Selbsthilfe-?bungen f?r Nachtruhe und erholsamen Schlaf【電子書籍】[ Michael Helfer ]

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<p>Der Umgang mit Schlafst?rungen, der Aufbau von erholsamem Schlaf und die F?rderung der Nachtruhe: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bew?hrt haben. Die ?bungen sind f?r alle Leser*innen verst?ndlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso k?nnen sie von Therapeut*innen als Bausteine f?r die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.</p> <p>Der Autor Michael Helfer arbeitet seit seinem Studium der Psychologie und Medizin als Psychotherapeut. Durch die Erfahrung in der Praxis, die Leitung einer Einrichtung im Kreis Recklinghausen und die T?tigkeit als Lehrbeauftragter an der Universit?t Dortmund verf?gt er ?ber langj?hrige Berufserfahrung in der Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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