LA SCIENCE DU CHANGEMENT EN 4 ?TAPES: Strat?gies et techniques op?rationnelles pour comprendre comment produire des changements significatifs dans votre vie et les maintenir dans le temps【電子書籍】[ Stefano Calicchio ]

＜p＞Pourquoi est-il si important de comprendre comment les habitudes se d?veloppent? Quelle est la science du changement? Quelles sont les preuves ?mergentes de la recherche scientifique sur ce sujet?＜/p＞ ＜p＞Dans ce guide, vous trouverez une explication simple, claire et compl?te du fonctionnement de la psychologie du changement. Lorsque nous d?cidons consciemment de changer, quelque chose se passe dans notre esprit. Mais peu sont r?ellement capables d'expliquer ce qui se passe au cours de ce processus.＜br /＞ La science a montr? que l'acquisition de nouvelles habitudes positives et le changement des aspects ind?sirables de sa vie passent par des strat?gies pr?cises de prise de conscience, de planification, d'action et de maintien.＜/p＞ ＜p＞Ce guide prend le lecteur par la main et l'emm?ne ? travers quatre ?tapes progressives, qui mettent en ?vidence les points essentiels:＜/p＞ ＜p＞- ce qu'est le changement et comment il fonctionne;＜br /＞ - comment l'esprit fonctionne face au changement;＜br ．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る